Paste cu sparanghel

Paste cu sparanghel
Pastele cu sparanghel ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.31 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 338 calorii, 17g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Dacă aveți la îndemână paste cu păr de înger, ciuperci, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, le puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 89%, ceea ce este extraordinar. Rețete similare sunt Paste coapte cu sparanghel (Pastan al Forno con Asparagi), Paste Cu Sparanghel, și Paste cu sparanghel.

Instrucțiuni

1
Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
2
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie antiaderentă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Soteți sparanghelul în tigaie la foc mediu timp de aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SparanghelSparanghel
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Adăugați bulion de pui și felii de ciuperci; gătiți încă 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Supă De PuiSupă De Pui
CiuperciCiuperci
5
Scurgeți pastele și transferați-le într-un vas de servit. Aruncați ușor pastele cu amestec de sparanghel; se presară parmezan și ardei roșu zdrobit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Ardei RoșuFulgi De Ardei Roșu
SparanghelSparanghel
ParmezanParmezan
PastePaste

Echipamente

DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate85
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista