Paste cu papion cu Broccoli, usturoi și lămâie

Name: Paste cu papion cu Broccoli, usturoi și lămâie
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Nuci de orice fel (tocate) paste de păr de înger nefierte; 1 cap broccoli, tăiat în flori; 710 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri b zahăr; 822 Nuci de orice fel (tocate) Stridii sote sau cubulețe de pui fiert, pentru servire; 227 Nuci de orice fel (tocate) pachet farfalle (papion) paste; 3 cuișoare usturoi, tocat; 0 (poate fi sau trece) brânză procesată cu conținut scăzut de grăsimi (Velveeta), feliată; 0 (poate fi sau trece) Tortile calde de porumb sau orez alb, pentru servire; 1 1 kilogram de dovlecel, 1 şalotă, rasă sau tocată; 3 (iarnă) suc de lămâie proaspăt stors; 1 1 kilogram de dovlecel, coaja de lămâie rasă; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ulei de măsline extravirgin; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri parmezan ras; 2 (iarnă) parmezan ras; 0 (poate fi sau trece) 8 (U-12) creveți; 1 (poate fi sau trece) (tub mare); 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri chipsuri de butterscotch și chipsuri de ciocolată semidulce

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați pastele cu papion cu Broccoli, usturoi și lămâie. Această rețetă face 4 porții cu 698 calorii, 24g de proteine, și 27G de grăsime fiecare. Pentru $ 2.24 pe portie, această rețetă acoperă 35% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 15 persoane au considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Dacă aveți la îndemână bulion de pui, smântână, usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor minunat spoonacular de 95%. Rețete similare sunt Lămâie usturoi Broccoli dovlecei Paste cu Prosciutto și pesmet prăjit, Paste De Broccoli Cu Usturoi, și Paste de Broccoli și usturoi.

Instrucțiuni

Uleiul de măsline cald într-o tigaie mică la foc mic. Gătiți încet usturoiul în ulei până la auriu, aproximativ 2 până la 3 minute. Fiți foarte atenți să nu ardeți usturoiul. Se amestecă sucul de lămâie și se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1 şalotă, Rasă Sau Tocată

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Între timp, gătiți pastele într-o oală mare cu apă sărată clocotită. Cu aproximativ 5 minute înainte de terminarea pastelor, aruncați broccoli în apa pentru paste. Continuați să gătiți până când pastele sunt gătite și broccoli este crocant-fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime