Parmezan Pepper Polenta cu roșii prăjite este un fără gluten rețetă cu 5 porții. Pentru $ 5.02 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest fel de mâncare are 379 calorii, 15g de proteine, și 14g de grăsime per portie. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, roșii de struguri, pătrunjel și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 27 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 76%, ceea ce este bine. Rețete similare includ Mamaliga cu rosii proaspete si chipsuri de parmezan / mamaliga Made Easy, Mămăligă cu roșii prăjite, și Sparanghel prăjit pe mămăligă parmezană.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 42
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Combinați primele 7 ingrediente într-un castron mare; aruncați ușor pentru a acoperi. Aranjați amestecul de legume pe o tigaie cu jeleu căptușită cu folie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
Creveți Sotați
Creveți Sotați, Decojiți
3
Coaceți la 425 timp de 15 minute sau până când legumele sunt fragede și încep să se rumenească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
4
Stropiți cu oțet, aruncând pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
5
Între timp, combinați bulionul de legume și 1 3/4 căni de apă într-o cratiță mare; aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Nuci De Pin, Prăjite
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
6
Combinați făina de porumb și apa rămasă, amestecând până se omogenizează; se amestecă treptat în amestecul de bulion de legume. Aduceți la fierbere; reduceți focul la mediu și gătiți, amestecând constant, 3 minute sau până când este foarte gros.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Nuci De Pin, Prăjite
File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
7
Se ia de pe foc; se amestecă jumătate și jumătate, brânză, piper și sare. Puneți polenta pe farfurii și acoperiți cu legume prăjite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1/2 Portocala, Coaja Proaspat Rasa
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă