Parfaits De Fructe De Vanilie-Lămâie
Parfaits de vanilie-lămâie de fructe de pădure ar putea fi doar desertul pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 2,73 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 4G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 353 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați miere, coajă de lămâie, extract de vanillan și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Cu o lingură scor de 17%, acest fel de mâncare nu este atât de excelent. Rețete similare includ Vanilie-Fructe De Padure Crunch Parfaits, Vanilie-Fructe De Padure Crunch Parfaits, și Parfaits de fasole de vanilie cu boabe de vanilie de vară cu frișcă de fasole de vanilie.
Instrucțiuni
Într-un bol mic de amestecare, amestecați iaurtul, budinca, cașul de lămâie și extractul de vanilie; pus deoparte.
Într-un castron mediu de amestecare, amestecați mierea, coaja de lămâie și sucul de lămâie până se combină.
Adăugați boabele amestecate și amestecați ușor cu o spatulă de cauciuc pentru a le acoperi cu amestecul de miere.
Asamblați parfaitele în patru pahare de 8 uncii. Folosind linguri de măsurare, scoateți 3 linguri din amestecul de iaurt în fiecare pahar. Se acoperă cu 1/4 cană de fructe de pădure, apoi încă 3 linguri de iaurt și încă 1/4 cană de fructe de pădure.
Încingeți fiecare parfait de iaurt cu mentă proaspătă, dacă doriți.
Se servește imediat sau se acoperă și se dă la frigider până la 2 ore.