Pan-Fried Farina

Pan-Fried Farina
Pan-Fried Farina ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru masa de dimineață. Această rețetă servește 8. Pentru 62 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 146 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați muștar, sare, brânză parmezană și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 64%, care este solid. Încercați Farina nu e doar pentru micul dejun!, Farina Cu Caise Și Migdale Rețetă, și Scorțișoară Afine Farina Briose pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Puneți laptele într-o cratiță medie; aduceți la foc mic. (Nu fierbeți.) Adăugați treptat farina, amestecând constant. Aduceți la fierbere; reduceți căldura și fierbeți, amestecând constant, 2 minute sau până se îngroașă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cremă De GrâuCremă De Grâu
LapteLapte
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Adăugați 3/4 cană brânză și muștar, amestecând până se topește brânza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MuștarMuștar
BrânzăBrânză
3
Adăugați înlocuitor de ou și sare; amestecați bine cu un tel de sârmă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
înlocuitor De Ouăînlocuitor De Ouă
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
4
Întindeți amestecul farina într-un vas de copt pătrat de 8 inci acoperit cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Cremă De GrâuCremă De Grâu
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
5
Presărați restul de 1/4 cană de brânză peste amestecul farina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
Cremă De GrâuCremă De Grâu
6
Coaceți la 400 timp de 20 până la 25 de minute sau până la setare. Acoperiți și răciți.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
7
Scoateți farina din farfurie și tăiați-o în 8 pătrate. Înveliți o tigaie antiaderentă cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Cremă De GrâuCremă De Grâu
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
8
Se pune la foc mediu până se încălzește.
9
Adăugați 4 pătrate farina. Gatiti 3-4 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste. Repetați procedura cu pătratele farina rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cremă De GrâuCremă De Grâu
10
Serviți farina cu salsa fără sare, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cremă De GrâuCremă De Grâu
Dientes De AjoDientes De Ajo
SareSare
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate21
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista