Paillard De Pui La Grătar Cu Rucola Și Vinetă De Lămâie

Name: Paillard De Pui La Grătar Cu Rucola Și Vinetă De Lămâie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui la rotisor; 1 Oreos dublu umplut Muștar Dijon; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite 1 linguriță de boia iute, afumată dacă este posibil; 1 Suc de lămâie + 3 linguri suc de lămâie; 4 creveți și cu vene Ulei de măsline; 4 creveți și cu vene Sare de mare și piper negru; 2 piept de pui dezosat, fără piele; 1 roșii, tocate

Paillard de pui la grătar cu rucola și vinaigretă de lămâie este un fără gluten, fără lactate și primal felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 1,65 USD pe porție. O porție conține 211 calorii, 14g de proteine, și 16g de grăsime. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. 3 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Dacă aveți piept de pui, sare de mare și piper, usturoi și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până sare de mare ai putea urma acest curs principal cu Brownies Cu Sare De Mare De Zmeură ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Paillard de pui la grătar cu lămâie și piper negru și salată de rucola-roșii, Paillard De Pui Cu Lămâie-Rucola, și Paillard de pui la grătar cu rucola și Pecorino ras.

Instrucțiuni

Așezați pieptul de pui unul câte unul între bucăți de hârtie pergament sau folie de plastic și bateți la o grosime de un inch. Puteți folosi un ciocan de carne sau un sucitor. Ideea este să aduceți puiul la o grosime uniformă peste tot.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

3 Căni De Pesmet Panko

6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch

Scoateți din hârtie și puneți-l într-un vas de copt din sticlă și stoarceți deasupra sucul de 1 lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Echipamente pe care le vei folosi

Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi

Stropiți cu o cantitate egală de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Se presară cu linguriță sare de mare sau sare kosher și piper negru după gust. Se lasă să stea la temperatura camerei timp de 30-60 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Brânză Pecorino-Romano Proaspăt Rasă, Sau După Gust

Încălziți grătarul la mediu. Între timp, pregătiți sosul de salată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Felii Subțiri De Salam Tare, Tăiate La Jumătate

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Tăiați cățelul de usturoi în jumătate și frecați interiorul unui bol mediu cu partea tăiată a usturoiului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați usturoiul în castron. În castron, adăugați 3 linguri suc de lămâie, muștar Dijon, linguriță sare de mare și piper negru după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pulpă De Miel, Cu Os

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Brânză Pecorino-Romano Proaspăt Rasă, Sau După Gust

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Bateți pentru a combina.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Se toarnă ulei de măsline în castron, amestecând constant pentru a emulsiona. Gust pentru condimente și tartness.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați mai mult ulei dacă este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Scoateți puiul din marinată și grătiți câteva minute pe ambele părți până se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Așezați pe o tăietură. Aranjați rucola pe un platou și stropiți cu suficient pansament pentru a acoperi ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui La Rotisor

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Tăiați puiul în fâșii și aranjați deasupra rucolei. Împrăștiați roșiile deasupra și stropiți puțin mai mult pansament. Sau aranjați puiul pe un platou și deasupra cu frunze de rucola îmbrăcate și roșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui La Rotisor

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate