Paillard de pui cu salată de măsline negre și varză

Name: Paillard de pui cu salată de măsline negre și varză
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline negre, fără sâmburi; 2 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 2 tulpini de țelină, tocate; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin; 1 smalls ceapă roșie, feliată subțire; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui dezosat, fără piele; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză proaspătă (cum ar fi ridichea sau Lucerna)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Paillard de pui cu măsline negre și salată de germeni. Această rețetă fără gluten, fără lactate și întregi 30 servește 4 și costă $2.14 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 37g de proteine, 21g de grăsime, și un total de 358 calorii. Mergeți la magazin și ridicați muguri, piept de pui, tulpini de țelină și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este solid. Încercați Paillard de pui la grătar cu lămâie și piper negru și salată de rucola-roșii, Paillard de pui cu salată de lămâie, și Paillard de pui crocant cu salată de vară pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mare, amestecați oțetul și 3 linguri de ulei. Condimentează cu 1/4 linguriță de sare și 1/4 linguriță de piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați țelina, ceapa, măslinele și mugurii și aruncați bine.Clătiți puiul sub apă rece și uscați-l cu prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Varză

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Aluat De Pâine De Porumb

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Așezați între 2 bucăți de folie de plastic și bateți cu un ciocan, sucitor sau fundul unei tigaie la o grosime uniformă de 1/2 inch. Condimentează puiul cu restul de sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch

Creveți Sotați, Decojiți

Încălziți uleiul rămas într-o tigaie la foc mediu. Lucrând în loturi, adăugați puiul și sotati până la fiert, aproximativ 3 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Transferați puiul în farfurii și acoperiți cu salata.Bacsis: lovirea puiului asigură că se va găti rapid și uniform. Pentru o alternativă care economisește timp, căutați tăieturi feliate subțire, disponibile la multe magazine alimentare. Deoarece piesele sunt mai mici decât sânii standard, permiteți 2 de persoană.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți