Paella Ușoară

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete europene, așa că încercați Paellan ușor. Această rețetă servește 8. Acest fel principal are 411 calorii, 23g de proteine, și 13g de grăsime pe porție. Pentru $2.94 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de inimi de anghinare, scoici de mare, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi firele de șofran, puteți urma acest fel principal cu Înghețată De Șofran ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 30 de minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 57%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare includ Paella ușoară, Paella Ușoară, și Paella Ușoară.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 191°.pulverizați două vase de copt din sticlă de 11x7 inci cu spray de gătit. Într-un castron mediu, aruncați creveții și scoicile cu 1 lingură de ulei și un vârf generos de fire de șofran; acoperiți și refrigerați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

șofran

Tarhon Opțional

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

În cuptorul olandez de 4 litri, încălziți 1 lingură de ulei rămas la foc mediu. Gatiti usturoiul si ceapa in ulei aproximativ 5 minute, amestecand frecvent, pana cand ceapa este crocanta. Se amestecă roșiile, anghinarea și cârnații. Gatiti 2 minute, amestecand frecvent. Se amestecă orezul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Întindeți jumătate din amestecul de orez uniform în fiecare vas de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Într-o cratiță de 2 litri, încălziți bulionul, boia de ardei și 1 linguriță de șofran până la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

șofran

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Se toarnă 2 căni de amestec de bulion uniform peste amestecul de orez în fiecare vas de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Acoperiți cu folie.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Coaceți 35 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Puneți creveți și scoici pe amestecul de orez în fiecare fel de mâncare. Acoperiți și coaceți 15 până la 20 de minute sau până când creveții sunt roz și scoicile sunt albe și opace.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Se presara cu patrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Echipamente

Vinegretă De Verjuic

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Ingrediente

Porții:

397ardei habenero

poate inimi de anghinare, drenate, tocate grosier 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez basmati nefiert 822ardei habenero

conserve fiecare) roșii tăiate cubulețe cu usturoi și ceapă, nedrenate 907ardei habenero

bulion de pui din carton (4 căni)81 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente

Pătrunjel proaspăt tocat, dacă se dorește 6cuișoare

usturoi, tocat fin 5911 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa medie, tocata 1Oreos dublu umplut

lichid-uncii de apă proaspătă 1pinch

Fire generoase de șofran 340ardei habenero

scoici de mare, fiecare tăiată în jumătate 340ardei habenero

creveți mari nefierte, decojite, deveined 340ardei habenero

cârnați de curcan afumat, tăiați în felii de 1/4 inch, felii tăiate în jumătate 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ulei de măsline sau vegetal

Vin recomandat: Tempranillo, Albarino, Grenache

Spaniola funcționează foarte bine cu Tempranillo, Albarino și Grenache. Când împerecheați vinul cu mâncăruri spaniole, de ce să nu urmați regula 'ce crește împreună merge împreună'? Va recomandam albari pentru vin alb si garnachan si tempranillo pentru vin rosu. Abadia Retuerta Pago Negralada Tempranillo cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 123 de dolari pe sticlă.