Paella cu fructe de mare cu Edamame

Name: Paella cu fructe de mare cu Edamame
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Spaniolă, european
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de roșii tăiate cubulețe, scurse; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil edamame congelat, decongelat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley coriandru proaspăt tocat; 1 1 lingură de oregano uscat cimbru proaspăt tocat sau 1 linguriță uscată; 1 1 lingură de oregano uscat usturoi tocat; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde cubulete; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tăiat cubulețe; 1 Bucăți de caramele Heath Bar șofran fire; 1 Oreos dublu umplut 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO scoici de mare, înjumătățite dacă sunt mari; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez cu bob scurt (cum ar fi arborio); 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO creveți, decojite și deveined

Paella cu fructe de mare cu Edamame ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 372 calorii, 23g de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $2.71 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Această rețetă este tipică bucătăriei europene. Mergeți la magazin și ridicați ardei gras, orez cu bob scurt, ceapă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi firele de șofran, puteți urma acest fel principal cu Înghețată De Șofran ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Încercați Tigaie paella Mixta (Paella cu fructe de mare și carne), Paella Cu Fructe De Mare, și Paella Cu Fructe De Mare pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mică, încălziți bulionul; opriți focul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulion

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Addsaffron; lasa sa stea. Într-o tigaie mare antiaderentă, încălziți uleiulpeste foc mediu. Gatiti ceapa si ardeii grasi,acoperiti, amestecand ocazional, 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Gras

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adaugaroșii, usturoi, cimbru,sare și piper; gătiți, amestecând, până când lichidul s-a redus aproape complet, 3 minute. Se amestecă orezul; gatiti, amestecand,1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Usturoi

Cimbru

Orez

Adăugați bulion; aduceți la fierbere. Reduceți căldura; fierbeți, acoperit, 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulion

Adăugați edamame, creveți și scoici; fierbeți, acoperit, până cândfructe de mare este complet gătit, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Edamame Congelat (din Păstăi)

Creveți

Letrest 5 minute.

Se ornează cu coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz

365 calorii, 6 grame grăsime, 1 grame grăsimi saturate, 50 grame carbohidrați, 4 grame fibre, 27 grame proteine

Auto

Echipamente

Tigaie

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

conserve de roșii tăiate cubulețe, scurse 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

edamame congelat, decongelat 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

coriandru proaspăt tocat 11 lingură de oregano uscat

cimbru proaspăt tocat sau 1 linguriță uscată 11 lingură de oregano uscat

usturoi tocat 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras verde cubulete 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu 11 lingură de oregano uscat

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras roșu tăiat cubulețe 1Bucăți de caramele Heath Bar

șofran fire 1Oreos dublu umplut

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

scoici de mare, înjumătățite dacă sunt mari 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez cu bob scurt (cum ar fi arborio)227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

creveți, decojite și deveined

Vin recomandat: Tempranillo, Albarino, Grenache

Tempranillo, Albarino și Grenache sunt alegerile mele de top pentru spaniolă. Când împerecheați vinul cu mâncăruri spaniole, de ce să nu urmați regula 'ce crește împreună merge împreună'? Va recomandam albari pentru vin alb si garnachan si tempranillo pentru vin rosu. Un vin pe care l-ați putea încerca este CVNE Seleccion de fincas Tempranillo. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 17 dolari.