Pad Thai

Pad Thai
Pad Thai ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 4.57 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 2 porții cu 792 calorii, 37g de proteine, și 34G de grăsime fiecare. Un amestec de arahide, pastă de tamarind, sos de pește și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma pene de var, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Var Cu Cheie Congelată ca desert. Este o destul de scump rețetă pentru fanii mâncării asiatice. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 26 minute. Cu o lingură scor de 63%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare sunt Pad Thai Zoodles, Pad vegetarian Thai cu Zoodles, și Spaghetti Squash Pad Thai cu pui-Paleo.

Instrucțiuni

1
Gătiți tăiței conform instrucțiunilor pachetului; scurgeți și puneți deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
2
Combinați apa caldă și pasta de tamarind într-o cană de măsurare cu 2 căni, amestecând până la dizolvare. Se amestecă zahărul brun, sosul de pește și sosul chili-usturoi. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rondele De Ardei Iute Feliate, ScurseRondele De Ardei Iute Feliate, Scurse
Pastă De TamarindPastă De Tamarind
Ciocolată Semidulce Sau Ciocolată Neîndulcită, TocatăCiocolată Semidulce Sau Ciocolată Neîndulcită, Tocată
Sos De PeșteSos De Pește
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Cap De AerBomboane Cap De Aer
3
Încălziți wok la foc mare până când câteva picături de apă se evaporă imediat. Rotiți 2 linguri de ulei în tigaie pentru a acoperi. (Dacă utilizați o tigaie antiaderentă, încălziți uleiul la foc mediu-mare.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
4
Adăugați usturoi; gatiti 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
5
Adăugați creveți și gătiți, amestecând des, 3 minute sau până când ați terminat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
6
Transferați creveții pe o farfurie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
7
Încălziți 1 lingură de ulei în wok la foc mare (mediu-mare, dacă utilizați o tigaie antiaderentă).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
8
Adăugați tăiței rezervați și jumătate din amestecul de sos. Gatiti 1 minut, separand taiteii cu clesti.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțitSticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
Echipamente pe care le vei folosi
4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită
9
Împingeți tăiței la marginile wok-ului, formând un puț în centru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Echipamente pe care le vei folosi
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
10
Se toarnă restul de 1 linguriță de ulei în fântână; se toarnă oul în ulei și se gătește, amestecând, până se termină. Se amestecă morcovii, ceapa verde, amestecul de sos rămas și 1/2 cană de muguri de fasole. Gatiti 1-2 minute sau pana se incalzeste. Se acoperă cu arahide, coriandru și restul de 1/2 cană de muguri de fasole; se servește imediat cu pene de var.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Picături De Sos De Soia3 Picături De Sos De Soia
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
Pană De VarPană De Var
3 Linguri De Ulei Vegetal3 Linguri De Ulei Vegetal
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Usturoi OpăritUsturoi Opărit
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțitSticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Subţire-Subţire-
11
* Pasta de Tamarind adaugă o aromă strălucitoare și acră acestui fel de mâncare iconic cu tăiței. Înlocuiți sucul proaspăt de lămâie sau lime, dacă este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pastă De TamarindPastă De Tamarind
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
DificultateMediu
Gata În26 m.
Porții2
Scor De Sănătate23
Revista