Pachete De Pește Și Legume La Grătar

Name: Pachete De Pește Și Legume La Grătar
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri roșii cherry, înjumătățite; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri orez brun fiert cu bob lung; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri frunze proaspete de busuioc ambalate slab, împărțite; 454 Nuci de orice fel (tocate) file de halibut, tăiat transversal în 4 bucăți; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Kraft Lite casa italiană Dressing; 1 dovlecei, felii subțiri

Nevoie de un gluten gratuit, lactate gratuit, FODMAP prietenos, și pescatarian felul principal? Pachetele de pește și legume la grătar ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Pentru $ 4.6 pe portie, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 289 calorii, 24g de proteine, și 8g de grăsime. Această rețetă servește 4. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 39 ar spune că a lovit locul. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Dacă aveți roșii cherry, orez brun, frunze de busuioc și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este excelent. Încercați Pachete De Pește Și Legume, Pachete De Folie De Pește La Grătar, și Pachete De Pește La Grătar Cu Lămâie Usturoi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți grătarul la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Rezervați 1/4 cană frunze de busuioc; tăiați busuiocul rămas în felii subțiri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Frunze De Busuioc Bine împachetate

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Așezați dovleceii pe centrele a 4 foi mari folie grea; deasupra cu pește, busuioc feliat și roșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Stropiți cu pansament. Fold pentru a face 4 pachete.

Grătar 10 până la 15 min. sau până când fulgii de pește ușor cu furculița. Deschideți cu atenție pachetele; pește de top cu frunze de busuioc rezervate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Frunze De Busuioc Bine împachetate

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Serviți cu orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Echipamente

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Ingrediente

Porții:

2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

roșii cherry, înjumătățite 4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

orez brun fiert cu bob lung 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

frunze proaspete de busuioc ambalate slab, împărțite 454Nuci de orice fel (tocate)

file de halibut, tăiat transversal în 4 bucăți 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Kraft Lite casa italiană Dressing 1

dovlecei, felii subțiri

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Esperto Pinot Grigio. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 10 dolari pe sticlă.