Ouă pocate în sos de roșii cu naut și Feta

Name: Ouă pocate în sos de roșii cu naut și Feta
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. năut, drenat; 28 roșii întregi decojite, zdrobite manual, sucuri rezervate; 8 mari crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil feta mărunțită grosier; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pătrunjel tocat cu frunze plate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi coriandru proaspăt tocat; 4 cuișoare de usturoi, tocate grosier; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Paprika dulce maghiară; 2 jalape, semanate, tocate marunt; 6 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 (vinete) ceapa, tocata marunt; 6 creveți și cu vene Pâine caldă pita

Ouăle poșate în sos de roșii cu năut și Feta ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 462 calorii, 20g de proteine, și 22g de grăsime pe porție. Pentru $1.85 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână năut, căței de usturoi, pătrunjel cu frunze plate și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este bun. Încercați Ouă pocate în sos de roșii cu naut și Feta, Ouă Pocate În Sos De Roșii Cu Naut Și Feta, și Nutriție în ouă și pentru ouă Pocate în sos de roșii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 425 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Încălziți uleiul într-o tigaie mare rezistentă la cuptor la căldură medie-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați ceapa, usturoiul și jalapele arkulos; gatiti,amestecand ocazional, pana cand ceapa este moale,aproximativ 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Ceapă

Adăugați naut,boia de ardei și chimen și gătiți timp de 2 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Năut

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Chimen

Adăugați roșiile zdrobite și sucurile lor.Se aduce la fierbere, se reduce focul la mediu-mic și se fierbe,amestecând ocazional, până când sosulse îngroașă ușor, aproximativ 15 minute. Sezonpentru a gusta cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Zdrobite