Ouă amestecate cu vârfuri de Crab și sparanghel

Name: Ouă amestecate cu vârfuri de Crab și sparanghel
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 36 smalls Spears de sparanghel; 80 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO 1/2 lingură de unt; 5 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO tsp arpagic, tăiat în lungimi scurte; 8 gheare de crab cu coajă gătită sau 5 1/2 oz (160g) carne de crab albă gătită; 8 ouă, bătute; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley cremă ușoară sau grea; 4 creveți și cu vene sare și piper proaspăt măcinat

Ouăle amestecate cu sfaturi de Crab și sparanghel ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 326 calorii, 15g de proteine, și 28G de grăsime fiecare. Pentru $2.03 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână sare și piper, smântână grea, arpagic și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este solid. Încercați Ouă amestecate peste sparanghel, Ouă Amestecate Cu Sparanghel, și Ouă amestecate cu sparanghel pentru rețete similare.