Ceapa și ciuperci omletă ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Pentru $2.73 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 24g de proteine, 32g de grăsime, și un total de 427 calorii. Această rețetă servește 2. Este adus la tine de Toțiretete. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați condimente, ouă, ciuperci și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 55%, care este solid. Încercați Ceapa Verde Omletă, Spanac-Ciuperci Omletă, și Ouă Amestecate de Nitko cu ceapă și slănină pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu; gătiți și amestecați ciupercile, ceapa și usturoiul până când ceapa se rumeneste, aproximativ 15 minute. Condimentează cu condimente italiene.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingurita Branza Romano Maruntita
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
2
Bateți ouăle cu usturoiul și brânza de plante răspândite într-un bol.
Ingrediente de care veți avea nevoie
11 Până La 12 Ardei Banana Dulci
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Amestecul va fi ușor gros. Condimentează cu sare și piper negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
4
Se toarnă ouăle în tigaie peste amestecul de ciuperci; gătiți și amestecați până când ouăle sunt aproape setate, aproximativ 1 minut. Îndoiți brânza mozzarella în ouă până se topește, aproximativ 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat