Ou într-o gaură cu fructe de pădure și iaurt

Ou într-o gaură cu fructe de pădure și iaurt
Oul într-o gaură cu fructe de pădure și iaurt ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 96 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 177 calorii, 7g de proteine, și 10g de grăsime per portie. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți iaurt, sare și piper kosher, unt și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 22%, ceea ce nu este atât de spectaculos. Rețete similare includ Cremă De Iaurt Și Fructe De Pădure, Patru boabe de cereale și iaurt, și Iaurt-granola Parfaits cu fructe de padure.

Instrucțiuni

1
Întindeți partea superioară a fiecărei felii de pâine cu 1/2 lingură de unt. Folosind un tăietor rotund pentru prăjituri sau un pahar de băut, tăiați o gaură de 2 1/2 - până la 3 inci în centrul fiecărei felii de pâine, rezervând bucățile decupate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite
Rulou Cu FructeRulou Cu Fructe
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
1-1/2 Căni De Bere1-1/2 Căni De Bere
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Cu Aromă De Pepene VerdeBomboane Cu Aromă De Pepene Verde
2
Încălziți restul de 1 1/2 linguri de unt într-o tigaie mare antiaderentă sau din fontă la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
3
Așezați pâinea și decupajele, cu unt în sus, în tigaie. Crăpați 1 ou în fiecare gaură. Condimentează cu 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper. Gătiti până când partea inferioară a pâinii este aurie, 3 până la 4 minute. Întoarceți și gătiți oul la coacerea dorită, 1 până la 2 minute pentru un gălbenuș curgător. Împărțiți fructele de pădure și iaurtul între două boluri și presărați cu migdalele (dacă folosiți).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crostini Cu Usturoi, OptionalCrostini Cu Usturoi, Optional
Fistic Tocat Decojit Prajit Si SaratFistic Tocat Decojit Prajit Si Sarat
Rulou Cu FructeRulou Cu Fructe
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse
1-1/2 Căni De Bere1-1/2 Căni De Bere
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Prăjituri Cu Ghimbir, împărțitePrăjituri Cu Ghimbir, împărțite
Pachet Mix Natural Pentru PrăjituriPachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Se servește cu ouăle.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pachet Mix Natural Pentru PrăjituriPachet Mix Natural Pentru Prăjituri
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista