Osso Buco

Name: Osso Buco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri conserve de carne de vită fără sare; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri morcov tocat; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri vin alb sec; 2 (iarnă) făină universală; 822 Nuci de orice fel (tocate) roșii tăiate cubulețe fără sare, nedrenate; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa tocata; 0 (poate fi sau trece) piper proaspăt măcinat; 1 (poate fi sau trece) 2/3 cană (câteva pumni) Parmigiano sau Romano ras; 567 Nuci de orice fel (tocate) gambe de vițel

Osso Buco este un fără lactate rețetă cu 4 porții. Pentru $ 4.59 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 30g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 250 de calorii. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Funcționează bine ca fel principal. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați sare, roșii fără sare, vin și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Cu o lingură scor de 72%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Osso Buco, Osso Buco, și Osso Buco pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați grăsimea din gambele de vițel; dredge shanks în făină. Înveliți un cuptor olandez cu spray de gătit; se pune la foc mediu-mare până când este fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Coadă De Vițel

Făină Pentru Toate Scopurile

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Olandez

Adăugați cozi; gatiti pana se rumeneste pe toate partile.

Îndepărtați gambele; puneți deoparte și păstrați la cald. Ștergeți picăturile din cuptorul olandez cu un prosop de hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

Prosoape De Hârtie

Cuptor Olandez

Înveliți cuptorul olandez cu spray de gătit; se pune la foc mediu-mare până când este fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Olandez

Se adaugă ceapa și morcovul și se sotează până se înmoaie. Se amestecă roșiile și următoarele 4 ingrediente; adăugați cozi. Aduceți la fierbere; acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 20 de minute. Descoperiți și fierbeți încă 30 de minute sau până când gambele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Morcov

Tomate

Ceapă

Transferați fiecare coadă de vițel într-un castron individual de supă; lingură amestec de legume peste carne. Dacă doriți, combinați pătrunjelul, coaja de lămâie și usturoiul și presărați uniform peste fiecare porție.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coaja De Lamaie