Orzo cu patrunjel si coaja de lamaie

Orzo cu patrunjel si coaja de lamaie
Ai nevoie de un aperitiv fără lactate ? Orzo cu patrunjel si zest de lamaie ar putea fi o reteta spectaculoasa de incercat. O porție conține 244 de calorii , 8 g de proteine și 4 g de grăsimi . Această rețetă servește 4. Pentru 57 de cenți per porție , această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și luați ardei gras, coajă de lămâie, pătrunjel plat și alte câteva lucruri pentru a-l pregăti astăzi. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Vă este adus de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 17 minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor spectaculos de 83% , ceea ce este spectaculos. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Supă răcită de fenicul cu coajă de portocală , Batoane de curmale cu coajă de portocală și arțar și Scones de mure cu coajă de portocală (fără gluten) .

Instrucțiuni

1
Gatiti orzo in apa cu sare aproximativ 12 minute, al dente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suplimentare Cireșe Maraschino și Caise Uscate, OpționalSuplimentare Cireșe Maraschino și Caise Uscate, Opțional
Ardei Gras Galben, Taiat Cubulete De 1 InchArdei Gras Galben, Taiat Cubulete De 1 Inch
2
Scurge bine orzo. Nu alergați sub apă rece. Vrei ca pastele fierte să rămână fierbinți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste FiertePaste Fierte
Suplimentare Cireșe Maraschino și Caise Uscate, OpționalSuplimentare Cireșe Maraschino și Caise Uscate, Opțional
Ardei Gras Galben, Taiat Cubulete De 1 InchArdei Gras Galben, Taiat Cubulete De 1 Inch
3
Transferați pastele într-un bol de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Lingurițe De Oregano Proaspăt Tocat Sau 1-1/4 Lingurițe De Oregano Uscat4 Lingurițe De Oregano Proaspăt Tocat Sau 1-1/4 Lingurițe De Oregano Uscat
Echipamente pe care le vei folosi
Prăjitură înghețată, Dezghețată, Tăiată în Felii Groase De 1/4 Până La 1/2 InchPrăjitură înghețată, Dezghețată, Tăiată în Felii Groase De 1/4 Până La 1/2 Inch
4
Stropiți orzo cu o lingură de ulei de măsline extravirgin și asezonați cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De Fenicul, Ușor PrăjiteSemințe De Fenicul, Ușor Prăjite
Ceapa Alba, Taiata In Jumatate, Plus 1 CeapaCeapa Alba, Taiata In Jumatate, Plus 1 Ceapa
Ardei Gras Galben, Taiat Cubulete De 1 InchArdei Gras Galben, Taiat Cubulete De 1 Inch
5
Adăugați coaja de lămâie și pătrunjel și amestecați pentru a combina aromele cu pastele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nonpareils ArgintiiNonpareils Argintii
Câteva Parmiginao-Reggiano RasCâteva Parmiginao-Reggiano Ras
4 Lingurițe De Oregano Proaspăt Tocat Sau 1-1/4 Lingurițe De Oregano Uscat4 Lingurițe De Oregano Proaspăt Tocat Sau 1-1/4 Lingurițe De Oregano Uscat
DificultateUșor
Gata În17 m.
Porții4
Scor De Sănătate28
Revista