Orzo Cu Maioneză Pesto Și Broccoli
Orzo cu maioneză Pesto și Broccoli ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 146 calorii, 4G de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6 și costă 38 de cenți pe porție. Dacă aveți ardei gras, paste orzo), maioneză și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 43%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Salată De Pesto Orzo + Broccoli, Salată de Orzo din grâu integral cu Pesto de Broccoli-nuci de pin, și Pesto somon cu parmezan Pesto Orzo.
Instrucțiuni
Gatiti orzo conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea. Clătiți și scurgeți bine.
Aranjați broccoli într-un coș cu aburi peste apă clocotită. Acoperiți și aburiți 3 minute sau până când sunt fragede.
Combinați maioneza și următoarele 3 ingrediente într-un castron, amestecând bine.
Combinați amestecul de orzo, broccoli, ardei roșu și pesto într-un castron mare.
Se servește la temperatura camerei.