Orz cu ardei roșu dulce și mazăre

Name: Orz cu ardei roșu dulce și mazăre
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tocată; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Apă fierbinte (100°F); 552 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 1 Oreos dublu umplut 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre verde congelată, dezghețată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orz de gătit rapid nefiert; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite

Nevoie de o garnitură fără lactate și vegetariană? Orzul cu ardei roșu dulce și mazăre ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă face 6 porții cu 152 calorii, 5g de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru 57 cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de ulei de măsline, sare, mazăre și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 26 minute. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 68%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Baie De Ardei Roșu Prăjit De 5 Minute, Dip Ușor De Ardei Roșu Prăjit, și roșii prăjite și ardei roșu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o cratiță mare acoperită cu spray de gătit la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Adăugați țelină și ardei gras; saut 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Adăugați bulion și aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Cană Supă De Pui

Adăugați orz și următoarele 3 ingrediente; se amestecă bine. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 15 până la 17 minute sau până când orzul este fraged. Se amestecă mazărea; se ia de pe foc. Acoperiți și lăsați să stea 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orz