Orez Yucatan
Nevoie de un garnitură fără gluten? Orezul Yucatan ar putea fi o rețetă minunată de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 243 calorii. Pentru 84 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Mergeți la magazin și ridicați pimientos, semințe și chiles, stoc de pui și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Cu o lingură scor de 27%, acest fel de mâncare nu este atât de remarcabil. Rețete similare includ Taquitos de vită Yucatan cu orez roșu, Yucat Inox Larb, și Pui Yucatan.
Instrucțiuni
Combinați toate ingredientele într-o cratiță mare. Acoperiți și aduceți la fierbere la foc mediu-mare. Reduceți căldura la foc mic. Gatiti timp de 20 pana la 25 de minute sau pana cand tot lichidul este absorbit.
Pufați cu o furculiță și serviți.