Orez verde cu semințe de dovleac prăjite

Name: Orez verde cu semințe de dovleac prăjite
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cilantro proaspăt bine ambalat (tulpini și frunze); 2 cuișoare usturoi, tocat fin; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde mediu, tocat grosier; 0 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 1 jalapeimbolbo chile, însămânțat; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa mica, tocata; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt bine ambalat (tulpini și frunze); 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez obișnuit cu cereale lungi nefierte; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe crude de dovleac decojite nesărate (pepitas), nuci de pin sau migdale tăiate; 651 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil slănină afumată tăiată gros, cubulețe

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați orezul verde cu semințe de dovleac prăjite. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 179 calorii, 3G de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 10 și costă 45 de cenți pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați strâns coriandru, usturoi, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este destul de bun. Încercați Semințe De Dovleac Prăjite, Semințe De Dovleac Prăjite, și Semințe De Dovleac Prăjite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

În tigaie de 8 inci, încălziți semințele de dovleac și 1 lingură de ulei la foc mediu aproximativ 3 minute, amestecând ocazional, până când semințele sunt ușor prăjite. (Urmăriți cu atențiepot arde rapid.) Folosiți o lingură cu fante pentru a îndepărta semințele de dovleac din tigaie și răciți-le pe o farfurie căptușită cu un prosop de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Dovleac

Semințe

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Lingura Cu Fante

Prosoape De Hârtie

Tigaie

În robotul de bucătărie sau blender, piure de coriandru, pătrunjel, ardei gras, ceapă, usturoi, chile, sare, chimen și apă până se omogenizează; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Gras

1 Kg Tortillas De Maíz

Pătrunjel

Usturoi

Ardei Iute

Chimen

Ceapă

Apă

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Procesor De Alimente

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Într-o cratiță de 3 litri, încălziți 3 linguri de ulei la foc mediu până când este fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Adăugați orez și gătiți 3 minute, amestecând ocazional, până când ușor translucid în jurul marginilor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez

Se adaugă lichid purificat și se încălzește la fierbere. Reduceți căldura la minim; acoperiți și fierbeți 20 de minute sau până când tot lichidul este absorbit. Pufați cu furculița și amestecați semințele de dovleac.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Dovleac

Se servește fierbinte.