Orez Vegetal Cremos

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați orezul vegetal cremos. Această rețetă face 10 porții cu 161 calorii, 6g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru 71 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. 3 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Un amestec de apă, lapte, sare și piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten dieta. Cu o lingură scor de 33%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare includ Supă cremoasă de legume și orez, Orez vegetal cremos cu somon Teriyaki, și Supă Cremoasă De Orez Sălbatic De Legume (Vegan).

Instrucțiuni

Într-o tigaie, gătiți carnea de vită și ceapa până când carnea nu mai este roz; scurgeți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați varza, țelina, porumbul, mazărea și apa. Aduceți la fierbere. Acoperiți și fierbeți timp de 5-10 minute sau până când legumele sunt fragede. Într-un castron, combinați amestecul de vită, orez, supe, lapte, slănină, sare și piper; se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă