Orez sălbatic și caserolă de stridii

Nevoie de un garnitură fără gluten și pescatarian? Orezul sălbatic și caserola de stridii ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție conține 161 calorii, 3G de proteine, și 15g de grăsime. Această rețetă servește 12 și costă 73 de cenți pe porție. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 25 de minute. Această rețetă de la Foodnetwork are 12 fani. Mergeți la magazin și ridicați stridii, bulion de vită, jumătate și jumătate și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 34%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Încercați Caserola De Orez Sălbatic Oyster, Caserola de orez sălbatic și șuncă, și Caserola De Orez Sălbatic pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Într-o cratiță, aduceți bulionul de vită și apa la fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bucăți De Legume De Mărimea Unei Mușcături

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Se adaugă orezul, se aduce din nou la fierbere, se reduce focul și se fierbe acoperit timp de 25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Scurgeți orice lichid rămas.

Adăugați 1/2 cană de unt și sos fierbinte și amestecați; puf cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Sotati stridiile scurse in 1/4 cana de unt la foc mediu-mare pana cand marginile se onduleaza, aproximativ 3 pana la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Lingurițe De Sare De Mare

3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Scoateți stridiile cu o lingură pliată; deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Lingurițe De Sare De Mare

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Așezați jumătate din orez într-un vas de copt uns de 13 x 9 x 2 inci. Acoperiți-l cu stridii și presărați cu sos fierbinte și sare și piper, după gust. Se acoperă cu orezul rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți