Orez spaniol cu fasole neagră

Orez spaniol cu fasole neagră
Orezul spaniol cu fasole neagră ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 8. Pentru 40 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 142 calorii, 4G de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Un amestec de sare și piper, chimen măcinat, pudră de chili chipotle și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Această rețetă este tipică bucătăriei europene. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este destul de bun. Încercați Orez și fasole, stil spaniol, Sâmbăta cu Rachael Ray-orez și fasole în stil spaniol, și Fasole De Orez Spaniolă Ușoară Cârnați O Masă De Oală pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți o tigaie adâncă, antiaderentă, la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2
Adăugați ceapa și gătiți, amestecând, până începe să se rumenească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
3
Adăugați ardeiul, jalapeno și usturoiul și gătiți încă 2 minute, având grijă să nu ardeți usturoiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lime, Suc, Plus Felii Pentru GarniturăLime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
4
Adăugați ingredientele rămase, amestecați și gătiți, amestecând frecvent, timp de aproximativ 15 minute. Dacă devine prea uscat, adăugați puțin bulion de legume sau suc de roșii rezervat. Verificați aroma și adăugați sare și condimente suplimentare după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Nuci De Pin, Prăjite1/2 Cană Nuci De Pin, Prăjite
3 Cani De Porumb Din Boabe Intregi Conservate, Scurse3 Cani De Porumb Din Boabe Intregi Conservate, Scurse
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții8
Scor De Sănătate34
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista