Rețeta Yangzhou Fried Rice ar putea satisface pofta ta chineză în aproximativ 45 minute. Acest fel principal are 450 calorii, 23g de proteine, și 16g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 6,78 USD pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Mergeți la magazin și ridicați sos de stridii, ouă, scallions și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt orez prăjit cu legume , cum se face orez prăjit cu legume / orez s, Cârnați chinezi orez prăjit cu șalotă prăjită crocantă, și Varză roșie în stil orez prăjit și grâu Bulgur {cu ou prăjit}.
Instrucțiuni
1
În cratiță medie la foc mare, combinați orezul și 1 1/4 căni de apă. Acoperiți și aduceți la fierbere, apoi reduceți focul la minim și fierbeți până când apa este absorbită, aproximativ 25 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă
Orez
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
2
Se ia de pe foc și se lasă să stea, acoperit, 10 minute. Puf cu furculiță mare sau bețișoare, apoi se răcește. (Orezul poate fi făcut înainte și refrigerat, acoperit, până la 2 zile.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez
Echipamente pe care le vei folosi
Betisoarele
3
În wok sau tigaie mare saut mare la foc moderat, încălziți uleiul până când este fierbinte, dar nu fumați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
4
Adăugați jumătate de scallions (restul de rezervă pentru garnitură).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Verde
5
Adăugați creveți și prăjiți până când creveții sunt roz și fierți, 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți
6
Adăugați ouă și orez și amestecați până când ouăle sunt doar setate, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă
Orez
7
Adăugați ciuperci, mazăre, șuncă, sos de stridii, zahăr, sare și piper și amestecați până se încălzește și pufos, 4 până la 5 minute.
Asian funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Ai putea încerca Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 35 de dolari pe sticlă.