Orez Prăjit Teriyaki

Orez Prăjit Teriyaki
Rețeta de orez prăjit Teriyaki este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un mare fără gluten și fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare chinezească. O porție conține 208 calorii, 9g de proteine, și 7g de grăsime. Pentru 60 de cenți pe porție, veți obține o garnitură care servește 3. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână orez, ulei de susan, ouă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 34%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Rețete similare includ Orez Prăjit Teriyaki, Carne De Vită Teriyaki Orez Prăjit, și Boluri de orez prăjit cu ou de ciuperci Teriyaki.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie medie, încălziți uleiul de susan la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De SusanUlei De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Adăugați ouăle și amestecați până când sunt fierte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OuăOuă
3
Adăugați ceapa verde, orezul fiert, edamame și sosul teriyaki și gătiți, amestecând des, până când totul este încălzit, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos TeriyakiSos Teriyaki
Ceapa VerdeCeapa Verde
Orez FiertOrez Fiert
Edamame Congelat (din Păstăi)Edamame Congelat (din Păstăi)
4
Împărțiți orezul prăjit între două sau trei Termose.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OrezOrez
1
Se poate face cu o zi înainte și se păstrează la frigider. Dimineața înainte de școală, încălziți-vă și împachetați-vă în termos.
2
Retipărit cu permisiunea de la cea mai bună cutie de prânz vreodată de Katie Sullivan Morford, cărți de cronică din 2013 din Circulatory

Echipamente

DificultateNormal
Gata În45 m.
Porții3
Scor De Sănătate5
Bucătăriichinezasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista