Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați orezul prăjit din Asia de Sud-Est. Pentru $2.04 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 459 calorii, 30g de proteine, și 18g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați ulei de arahide, ardei gras tăiat julienne, pene de tei și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma pene de var, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Var Cu Cheie Congelată ca desert. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării chinezești. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 73%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Orez Prăjit Din Asia De Sud-Est, Pui fript din Asia de Sud-Est cu orez de nucă de cocos, și Taitei de orez din Asia de Sud-Est cu Calamari și ierburi.
Instrucțiuni
1
Combinați primele 4 Ingrediente, 1/2 linguriță sambal oelek și 1/8 linguriță sare într-un castron mic, amestecând cu un tel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sambal Oelek
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo Tăiați
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
2
Combinați ouăle și restul de 1/2 linguriță sambal oelek într-un castron. Separați blaturile verzi de ceapa verde și tăiați în diagonală; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, Zdrobit
Sambal Oelek
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
3
Tăiați fundul de ceapă verde în bucăți de 1 inch; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, Zdrobit
4
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
5
Adăugați 2 lingurițe de ulei în tigaie, rotiți tigaia pentru a acoperi uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
6
Adăugați orez; se prăjește 1 1/2 minute, amestecând constant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Goya®
7
Transferați amestecul de orez într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
8
Încălziți 2 lingurițe de ulei în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
9
Adăugați șalotă în tigaie; se prăjește 30 de secunde sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
10
Adăugați pui; se prăjește 1 1/2 minute sau până se rumenesc ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
11
Adăugați amestecul de zahăr brun în tigaie; aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 1 minut sau până când lichidul se îngroașă ușor, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciocolată Semidulce Sau Ciocolată Neîndulcită, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
12
Adăugați amestecul de pui în amestecul de orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Mazăre Goya®
13
Ștergeți tigaia curată cu un prosop de hârtie; întoarceți tigaia la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Supă De Pui Pudră Goya®
Roșii Feliate, Opțional
14
Adăugați restul de 2 lingurițe de ulei în tigaie, învârtindu-se pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
15
Adăugați broccoli și ardei gras; se prăjește 3 minute sau până când legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
16
Adăugați restul de 1/8 linguriță de sare, fundul de ceapă verde și usturoiul; se prăjește 1 minut sau până se parfumează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, Zdrobit
Usturoi Goya®
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
17
Adăugați amestecul de pui în tigaie, gătiți 2 minute sau până când se încălzește bine; întoarceți amestecul de pui într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
Roșii Feliate, Opțional
18
Întoarceți tigaia la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii, Tăiate în Opt Felii
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
19
Adăugați amestecul de ouă în tigaie, învârtindu-se pentru a acoperi tigaia; gatiti 30 de secunde sau doar pana cand oul este setat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
20
Transferați oul pe o tăietură; toca. Se amestecă oul și slănina în amestecul de orez. Se acoperă cu blaturi de ceapă verde; se ornează cu pene de tei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, Zdrobit
Pană De Var
280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită
Asiaticul poate fi asociat cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ați putea încerca este de Morgenzon Reserve Chenin Blanc. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 34 de dolari.