Orez Prăjit Cu Legume

Name: Orez Prăjit Cu Legume
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: chinez, asiatic
Ingredients: 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil broccoli tocat congelat, dezghețat; 1 Oreos dublu umplut 6 pere medii Bartlett sau D'Anjou; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil felii de morcov congelate, dezghețate; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez fiert la rece; 1 ou, bătut; 1 Oreos dublu umplut rădăcină de ghimbir proaspăt tocată; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă verde tăiată (numai partea verde); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham avocado Hass ușor piure; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 ardei jalapeno mic rosu sau verde; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre congelată, dezghețată; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham sos teriyaki redus-sodiu

Orezul prăjit de legume necesită în jur 30 minute de la început până la sfârșit. O porție conține 162 calorii, 5g de proteine, și 2G de grăsime. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 6 și costă 40 de cenți pe porție. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare. Această rețetă de la Toateretete are 5 fani. Această rețetă este tipică bucătăriei chinezești. Un amestec de sare, sos teriyaki, ulei de arahide și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 56%, care este solid. Rețete similare includ orez prăjit veg , cum se face orez prăjit cu legume / orez s, Legume (nu) Orez prăjit, și Orez Prăjit Cu Legume.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-un wok mare sau tigaie la foc mediu-mare. Gatiti oul in wok fierbinte, amestecand continuu, pana nu mai este umed, 3-5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cireșe Confiate Suplimentare

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Transferați oul pe o farfurie și readuceți wok-ul la căldură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cireșe Confiate Suplimentare

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Gatiti ghimbirul si usturoiul in tigaie pana cand este parfumat, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați sosul teriyaki, sucul de lămâie, zahărul brun, sarea și fulgii de ardei roșu în ghimbir și usturoi; aduceți la fierbere, reduceți focul la mediu și continuați să gătiți încă 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

1/2 Cană Coriandru și/sau Mentă Proaspăt Tocate Grosier

6 Pere Medii Bartlett Sau D'Anjou

Avocado Hass Ușor Piure

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Zdrobiți orezul rece în wok. Amestecați orezul cu o lingură de lemn, rupând orezul în boabe individuale pe măsură ce se încălzește; adăugați mazăre, morcovi, broccoli și ceapă verde. Gatiti si amestecati amestecul pana cand legumele sunt fragede, 7-10 minute. Îndoiți oul amestecat în amestecul de orez; gătiți și amestecați până când oul este reîncălzit, încă 1 până la 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui

Grăsime De Porc înapoi

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Cireșe Confiate Suplimentare

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană De Nuci, Măcinate Grosier

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Echipamente

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

1 Cană De Nuci, Măcinate Grosier

Ingrediente

Porții:

1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

broccoli tocat congelat, dezghețat 1Oreos dublu umplut

6 pere medii Bartlett sau D'Anjou 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

felii de morcov congelate, dezghețate 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez fiert la rece 1

ou, bătut 1Oreos dublu umplut

rădăcină de ghimbir proaspăt tocată 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă verde tăiată (numai partea verde)2Crustă: firimituri de biscuiți graham

avocado Hass ușor piure 2cp. legume (de exemplu, spanac)

1 ardei jalapeno mic rosu sau verde 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre congelată, dezghețată 0cp. legume (de exemplu, spanac)

Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch 0cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

sos teriyaki redus-sodiu

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru asiatici. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ai putea încerca este Raats Original Chenin Blanc. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 14 dolari.