Orez prăjit cu creveți cu nam Prik Pao și lemongrass crocant

Orez prăjit cu creveți cu nam Prik Pao și lemongrass crocant
Nevoie de o fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și FEL PRINCIPAL pescatarian? Orez prăjit cu creveți cu nam Prik Pao și lemongrass crocant ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 23g de proteine, 29G de grăsime, și un total de 556 calorii. Pentru $ 4.56 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Un amestec de ulei vegetal, castraveți, lemongrass și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este plăcută de 93 de gurmanzi și bucătari. Această rețetă este tipică bucătăriei chinezești. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este solid. Încercați Creveți Lemongrass peste Vermicelli de orez și legume (Bun Tom Nuong Xa), Frigarui De Creveti Crocanti Prajiti, și Orez Prăjit Crocant pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Cu un cuțit ascuțit, tăiați capetele tulpinilor de lămâie și tăiați-le transversal cât mai subțire posibil. Opriți - vă când inelele violete din interiorul tulpinilor dispar. Rezervați părți lemnoase de lemongrass pentru o altă utilizare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Elixirul GElixirul G
Echipamente pe care le vei folosi
Gumă De Fructe Cu Dungi PortocaliiGumă De Fructe Cu Dungi Portocalii
2
Puneți felii de lămâie și ulei într-o tigaie de 8 inci sau o cratiță de 1 litru; setați la foc mic. Se amestecă constant până când lemongrass devine maro deschis, 3 până la 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Elixirul GElixirul G
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, OptionalNuci Pecan Tocate, Optional
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Scoateți tigaia de pe foc imediat. Culoarea lemongrass-ului se va adânci puțin mai mult odată cu căldura reziduală; în acest moment, pescuiți lemongrass-ul, rezervați uleiul și lăsați-l deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Elixirul GElixirul G
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
4
Încălziți o tigaie sau un wok de 12 inci la foc mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
5
Adăugați 2 linguri de ulei rezervat infuzat cu lămâie în tigaie, urmat de creveți; se amestecă. Odată ce creveții încep să devină Opaci, aproximativ 2 minute, adăugați orez și nam Prik Pao; se amestecă până când boabele de orez sunt bine acoperite cu nam Prik Pao.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei InfuzatUlei Infuzat
Elixirul GElixirul G
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
6
Condimentează orezul prăjit cu sos de pește după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De PeșteSos De Pește
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
7
Serviți orezul prăjit cu câteva felii de castraveți și un sfert de var pe porție.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
1 Uncie De Varză Mov, Tocată1 Uncie De Varză Mov, Tocată
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Mark West Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.
Mark West Pinot Grigio
Mark West Pinot Grigio
Crisp și curat, acest vin are miere, fructe de piatră și citrice cu un finisaj subtil, curat și persistent.Încercați să vă împerecheați cu pește și chipsuri vechi bune, salate de vară și scoici aburite la duzină...sau zeci.
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate10
Revista