Orez cu porumb prăjit
Orezul cu porumb prăjit în tigaie ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6 și costă 41 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 155 calorii. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână porumb cu miez întreg, oregano, orez cu iasomie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 30%, ceea ce nu este atât de uimitor. Încercați O tigaie de pui cremos și orez, Foaie Tigaie Prăjită Broccoli, și Porumb prăjit și orez cu usturoi pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Gatiti orezul conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Adăugați porumb și sare; se sotează 5 minute sau până se rumenesc ușor. Se amestecă oregano; gatiti 1 minut. Se amestecă coriandru; se ia de pe foc.
Combinați amestecul de orez și porumb; aruncați bine.