Orez brun prăjit cu Edamame
Orezul brun prăjit cu Edamame ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 318 calorii, 13g de proteine, și 16g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 96 de cenți pe porție. Dacă aveți edamame, ulei vegetal, arahide și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este solid. Încercați Somon la grătar cu miere de soia cu Edamame și orez brun, Curcan măcinat, Edamame și orez brun: Harvey ' s One-Skillet Wonder, și Orez Prăjit Edamame pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie mare cu fund greu la foc mare.
Adăugați orez brun fiert; gatiti pana se incalzeste (aproximativ 1 minut). Se amestecă ouăle în orez; gatiti 30 de secunde. Se amestecă amestecul de salată de varză, edamame, sos de soia și sos chile-usturoi; gatiti 2 minute sau pana cand ouale sunt fierte si edamame sunt incalzite.
Serviți orezul acoperit cu coriandru și alune.