Orezul Boozy cu nuci și fructe de pădure ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru farfurie. Această rețetă servește 12. Pentru $1.35 pe portie, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 394 calorii, 6g de proteine, și 22g de grăsime per portie. Dacă aveți la îndemână sare și piper, apă, ceapă verde și alte câteva ingrediente, o puteți face. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 ore și 15 minute. Este adus la tine de Toțiretete. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 61%. Rețete similare includ Nuci și fructe de pădure Martini, Iaurt Grecesc Cu Fructe De Padure, Nuci Si Miere, și Tort de cafea fără Gluten și lactate acoperit cu fructe de pădure și nuci de pin.
Instrucțiuni
1
Într-o cratiță, combinați orezul sălbatic și 3 căni de apă. Aduceți la fierbere, acoperiți și reduceți căldura la minim. Se fierbe timp de 40 până la 50 de minute sau până când orezul este fraged și apa a fost absorbită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez Sălbatic, Clătit Bine
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
2
Într-o cratiță separată, combinați orezul brun și 2 căni de apă. Aduceți la fierbere, acoperiți și reduceți căldura la minim. Se fierbe timp de 45 de minute sau până când orezul este fraged și apa a fost absorbită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare De Condiment Al Lui Lawry
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
3
După ce ambele tipuri de orez au terminat de gătit, se întinde pe foi de copt pentru a se răci și usca timp de aproximativ 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
4
Într-un castron mare, combinați orezul sălbatic, orezul brun, nucile pecan, stafidele, ceapa verde, menta, sucul de portocale și coaja. Se amestecă vinul și uleiul de măsline; condimentează cu sare și piper. Acoperiți și lăsați deoparte timp de 2 ore pentru a amesteca aromele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Ghimbir întreg, Zdrobit
Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire