Orecchiette cu cârnați de curcan picant și Broccoli rabe
Orecchiette cu cârnați de curcan picant și Broccoli rabe ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6 și costă 2,07 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 206 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți la îndemână căței de usturoi, parmezan, roșii de struguri și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 80%, care este solid. Încercați Orecchiette cu Broccoli rabe și cârnați picant, Orecchiette Cu Cârnați Picant Și Broccoli Rabe, și Orecchiette Cu Broccoli Rabe Și Cârnați Picant pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Tăiați subțire frunzele verzi de broccoli rabe și tăiați tulpinile în bucăți de 2 inci.
Aduceți 2 litri de apă la fiert într-un cuptor olandez.
Adăugați paste; gatiti 6 minute.
Adăugați frunze și tulpini de broccoli rabe; gatiti 5 minute sau pana cand se inmoaie.
În timp ce pastele și broccoli rabe gătesc, îndepărtați carcasele din cârnați.
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Se adauga ceapa si usturoiul; saut 3 minute sau pana cand se inmoaie.
Adăugați cârnați; gatiti 7 minute sau pana se rumeneste, amestecand sa se marunteasca.
Adăugați bulion și următoarele 3 ingrediente; aduceți la fierbere.
Scurgeți pastele și broccoli rabe; amestecați pastele fierte fierbinți, broccoli rabe și roșiile în amestecul de cârnați; gatiti 1 minut sau pana se incalzeste bine.
Se presară cu brânză; aruncă bine.
Orecchiette (oh-ray-kee-EHT-tay), o pastă originară din regiunea Puglia, este numită pentru asemănarea sa cu "urechile mici."