Orecchiette cu Broccoli, roșii și cârnați
Orecchiette cu Broccoli, roșii și cârnați ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29G de proteine, 23g de grăsime, și un total de 594 calorii. Pentru $1.47 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Mergeți la magazin și ridicați flori de broccoli, parmezan, sare și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este grozav. Încercați Broccoli Orecchiette Cu Roșii Și Măsline, Orecchiette lui Staci cu roșii proaspete și cârnați, și Orecchiette Picant Cu Broccoli Și Cârnați pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Ulei cald într-o tigaie medie la foc mediu-mare.
Adăugați usturoi și saut până la parfumat, aproximativ 30 de secunde.
Adăugați cârnați și gătiți, despărțindu-vă cu o lingură de lemn, până când își pierde culoarea roz, aproximativ 6 minute.
Adăugați roșiile cu sucul lor și 1/4 linguriță. sare și gătește, amestecând ocazional, până când cea mai mare parte a sucului s-a evaporat și sosul s-a îngroșat, aproximativ 10 minute.
În timp ce sosul se gătește, aduceți o oală mare cu apă sărată la fiert. Se amestecă pastele și se gătește conform instrucțiunilor etichetei pachetului. În ultimele 2 minute de timp de gătit, amestecați broccoli și continuați să gătiți până când pastele sunt al dente și broccoli este fraged.
Scurgeți, reveniți la oală și aruncați cu sos.
Serviți imediat, cu parmezan mărunțit pe lateral, dacă doriți.