Omletă și creveți

Omletă și creveți
Omletă și creveți ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 202 calorii, 16g de proteine, și 9g de grăsime per portie. Această rețetă servește 3 și costă 1,06 USD pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Dacă aveți ouă, creveți, sos de cocktail și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular destul de rău de 31%. Încercați Ouă amestecate | cum se fac ouă amestecate / ou s, Ouă amestecate și șuncă, și Totul Omletă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o tigaie la foc mediu; sotati ceapa pana la translucid, 5-10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei Ușor SotațiDovlecei Ușor Sotați
(pachete Fiecare) șuncă Feliată Subțire (24 De Felii)(pachete Fiecare) șuncă Feliată Subțire (24 De Felii)
Echipamente pe care le vei folosi
6 Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi6 Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
2
Adăugați ouă în ceapă și condimentați cu sare. Gatiti si amestecati pana cand ouale sunt setate, aproximativ 5 minute. Amestecați creveții și sosul de cocktail în ouă; gătiți până la cald, 3 până la 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De CocktailSos De Cocktail
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Dovlecei Ușor SotațiDovlecei Ușor Sotați
Pachet Mix Natural Pentru PrăjituriPachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Semințe De Dovleac NeprăjiteSemințe De Dovleac Neprăjite
DificultateUșor
Gata În25 m.
Porții3
Scor De Sănătate4
Revista