Omletă și creveți

Omletă și creveți
Omletă și creveți ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 202 calorii, 16g de proteine, și 9g de grăsime per portie. Această rețetă servește 3 și costă 1,06 USD pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Dacă aveți ouă, creveți, sos de cocktail și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular destul de rău de 31%. Încercați Ouă amestecate | cum se fac ouă amestecate / ou s, Ouă amestecate și șuncă, și Totul Omletă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o tigaie la foc mediu; sotati ceapa pana la translucid, 5-10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată CuburiCuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
2
Adăugați ouă în ceapă și condimentați cu sare. Gatiti si amestecati pana cand ouale sunt setate, aproximativ 5 minute. Amestecați creveții și sosul de cocktail în ouă; gătiți până la cald, 3 până la 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De CocktailSos De Cocktail
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Căpșuni Proaspete Feliate SuplimentareCăpșuni Proaspete Feliate Suplimentare
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
DificultateUșor
Gata În25 m.
Porții3
Scor De Sănătate4
Revista