Omletă super-umplută
Omleta super-umplută durează aproximativ 30 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 2 porții cu 624 de calorii , 35 g de proteine și 40 g de grăsime fiecare. Pentru 2 USD per porție , această rețetă acoperă 34% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și luați lapte, busuioc, tortilla de făină și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Vă este adus de Taste of Home. Funcționează bine ca fel principal destul de ieftin. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 69% . Acest scor este destul de bun. Sandwich cu omletă cu cheddar, spanac și piper , omleta de primăvară de inspirație grecească și omleta cu legume încărcate sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.
Instrucțiuni
1
Într-un 10-in. tigaie antiaderentă, acoperită cu spray de gătit, căliți roșia, ciupercile, ardeiul verde și ceapa până se înmoaie; îndepărtați și lăsați deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit]()
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit![3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi]()
3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi![8 Felii De Salam De Genova, Tocate]()
8 Felii De Salam De Genova, Tocate![Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch]()
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch![3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore]()
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 OreEchipamente pe care le vei folosi![Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită]()
Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită2
Intr-un castron mic, batem ouale, laptele, patrunjelul, busuiocul si piperul.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil]()
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil![1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin]()
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin![1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici]()
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici![Ulei De Prajit, De Preferat Canola]()
Ulei De Prajit, De Preferat Canola![Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier]()
Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Ulei De Prajit, De Preferat Canola
Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite GrosierEchipamente pe care le vei folosi![1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant]()
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant![Bomboanele Lui Peachie-o]()
Bomboanele Lui Peachie-o
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
Bomboanele Lui Peachie-o3
Se toarnă în tigaie; se fierbe la foc mediu. Pe măsură ce ouăle se întăresc, ridicați marginile, lăsând porția nefiartă să curgă dedesubt. Când ouăle sunt puse, puneți deasupra spanac, felii de brânză și tortilla.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire]()
1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire![Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou]()
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou![2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă]()
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă![Ulei De Prajit, De Preferat Canola]()
Ulei De Prajit, De Preferat Canola
1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De CeapăUlei De Prajit, De Preferat CanolaEchipamente pe care le vei folosi![Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită]()
Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită4
Întoarceți tigaia pentru a răsturna omleta; întoarcem omleta în tigaie, cu partea de tortilla în jos.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire]()
1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire
1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru ServireEchipamente pe care le vei folosi![Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită]()
Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită5
Puneți șunca și legumele sote pe o parte a omletei.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)]()
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)![Mustar Preparat, Optional]()
Mustar Preparat, Optional
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Mustar Preparat, Optional6
Se presară cu 3/4 cană brânză mărunțită; îndoiți omleta peste umplutură. Acoperiți și lăsați să stea 1-1/2 minute sau până când brânza se topește.
Ingrediente de care veți avea nevoie![2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă]()
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
Dientes De AjoEchipamente
Ingrediente
22 linguri butte topit![deli ham]()
deli ham1Bucăți de caramele Heath Bar![Apă fierbinte (100°F)]()
Apă fierbinte (100°F)3![crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)]()
crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)110-inch![flour tortilla (10 inches)]()
flour tortilla (10 inches)2Bucăți de caramele Heath Bar![pătrunjel proaspăt tocat]()
pătrunjel proaspăt tocat591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![2% lapte]()
2% lapte2mari![ciuperci feliate]()
ciuperci feliate11 lingură de oregano uscat![ceapa cubulete]()
ceapa cubulete2creveți și cu vene![Piper după gust]()
Piper după gust22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley![finely chopped green or sweet red pepper]()
finely chopped green or sweet red pepper2creveți și cu vene![Smântână și salsa, opțional]()
Smântână și salsa, opțional113pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO![ceașcă de brânză Cheddar mărunțită, împărțită]()
ceașcă de brânză Cheddar mărunțită, împărțită4![frunze de spanac]()
frunze de spanac37pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO![roșii proaspete tocate]()
roșii proaspete tocate
deli ham1Bucăți de caramele Heath Bar
Apă fierbinte (100°F)3
crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)110-inch
flour tortilla (10 inches)2Bucăți de caramele Heath Bar
pătrunjel proaspăt tocat591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
2% lapte2mari
ciuperci feliate11 lingură de oregano uscat
ceapa cubulete2creveți și cu vene
Piper după gust22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley
finely chopped green or sweet red pepper2creveți și cu vene
Smântână și salsa, opțional113pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO
ceașcă de brânză Cheddar mărunțită, împărțită4
frunze de spanac37pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO
roșii proaspete tocateDificultateMediu
Gata În30 m.
Porții2
Scor De Sănătate25
Rețete înrudite
Sărutări Uitate
Cremă Mocha Boabe Parfait
Cotlete de porc cu muștar măr glazurat și ceapă
Pinwheels alb-negru
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
21 de rețete de varză de mâncat în fiecare noapte a săptămânii
14 rețete fantastice de castraveți pentru sfârșitul verii
16 rețete sănătoase de varză
23 de rețete cu spanac pe care veți dori să le mâncați în fiecare zi
8 rețete de pepene verde de care vei fi dornic
10 moduri de a folosi vinetele rămase
Tot ce trebuie să știți despre mâncarea tradițională vietnameză
Nouă alimente tradiționale coreene pe care ar trebui să le încercați
Cunoașterea bucătăriei tradiționale spaniole
Cum să gătești varză
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
