Omletă Spaniolă De Cartofi

Omletă Spaniolă De Cartofi
Omleta spaniolă de cartofi ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de mese de dimineață. Această rețetă fără gluten, fără lactate, 30 întregi și vegetariene servește 6 și costă $1.06 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 42G de grăsime, și un total de 463 calorii. Este un accesibil rețetă pentru fanii mâncării Europene. Cap la magazin și ridica ouă, roșii, sare și piper, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. 2 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Este adus la tine de Allrecipes. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este solid. Încercați Omletă Spaniolă De Cartofi, Tortillan Espanola ("omletă" spaniolă de cartofi), și Omletă Spaniolă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare sau tigaie, încălziți uleiul de măsline la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Presărați ușor cartofii cu sare și piper. Gatiti pana se rumeneste si crocant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
CartofiCartofi
3
Odată ce cartofii sunt aurii, amestecați ceapa. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand ceapa se inmoaie si incepe sa se rumeneasca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CartofiCartofi
CeapăCeapă
4
Între timp, bateți ouăle împreună cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
OuăOuă
5
Se toarnă ouăle în tigaie și se amestecă ușor pentru a se combina. Reduceți căldura la minim și gătiți până când ouăle încep să se rumenească pe fund.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Slăbiți partea inferioară a omletei cu o spatulă, răsturnați o farfurie mare peste tigaie și întoarceți cu grijă omleta pe ea. Glisați omleta înapoi în tigaie cu partea nefiertă în jos. Gatiti pana se pun ouale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
TigaieTigaie
7
Garnisiți omleta cu roșii și ceapă verde și serviți cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa VerdeCeapa Verde
TomateTomate
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții6
Scor De Sănătate8
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista