Omletă cu sparanghel, Gruyere și tarhon

Name: Omletă cu sparanghel, Gruyere și tarhon
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sparanghel, tuns; 4 mari Lapte condensat îndulcit (se preferă marca Eagle); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm făină universală; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi frunze proaspete de tarhon tocate sau după gust; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Gruyere rasă grosieră; 1 (vinete) ceapa rosie, feliata subtire; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt nesărat

Sparanghel, Gruyere și tarhon Souffleed omleta ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 2 porții cu 465 calorii, 29G de proteine, și 32g de grăsime fiecare. Pentru $ 3.57 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți Gruyere grosolan, unt, făină și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a folosi făina, puteți urma acest fel principal cu Tartă de mere cu sos de Caramel ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Sparanghel, Gruy Otrivre și omletă cu suflet de tarhon, Omletă Suflată Cu Brânză De Capră, Sparanghel Și Șuncă, și Tartă de sparanghel, praz și Gruyere în cremă savuroasă de tarhon.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 375 grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Într-o tigaie antiaderentă de 10 inci, fierbeți sparanghelul în apă sărată pentru a acoperi timp de 3 până la 5 minute sau până când este doar fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scurgeți sparanghelul, șocați-l în apă cu gheață și uscați-l cu prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

În tigaie, gătiți ceapa cu sare și piper, după gust, în 1 lingură de unt la foc moderat, amestecând frecvent, timp de 5 minute, sau până când ceapa este aurie și transferați amestecul în bol. În aceeași tigaie, încălziți sparanghelul până se încălzește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați sparanghelul în ceapă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Ștergeți aceeași tigaie și încălziți restul de 1/2 lingură de unt la foc moderat până se topește, înclinând tigaia pentru a o acoperi cu untul și scoateți-o de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Într-un bol, bateți gălbenușurile de ou cu făina și sarea și piperul, după gust, până când amestecul este gros și de culoare lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Prăjituri Cu Ghimbir, împărțite

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați ceapa și sparanghelul în gălbenușurile de ou.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Prăjituri Cu Ghimbir, împărțite

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Într-un alt bol cu un mixer electric, bateți albușurile cu un vârf de sare până când țin doar vârfuri rigide, pliați-le în amestecul de gălbenuș ușor, dar bine și turnați amestecul de ou în tigaie, răspândindu-l uniform. (Dacă mânerul tigaiei este din plastic, înfășurați-l într-o grosime dublă de folie.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Prăjituri Cu Ghimbir, împărțite

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Echipamente pe care le vei folosi

Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos

Creveți Sotați, Decojiți

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați

Coaceți omleta în mijlocul cuptorului timp de 7 minute sau până când este umflată și aproape gătită. Lingurați Gruyere și tarhon și o picătură de sare și piper pe mijlocul omletei și, cu o spatulă, pliați omleta în jumătate pentru a închide umplutura.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat