Omletă Cu Sparanghel

Name: Omletă Cu Sparanghel
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 283 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO sparanghel, tăiat în bucăți de 1/3 inch; 4 2 linguri butte topit felii de slănină, tăiate în bucăți de 1/2 inch; 6 mari crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 4 ceapă verde (numai părți albe), feliată subțire; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras fin; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite

Omleta cu sparanghel ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de masă de dimineață. Această rețetă face 6 porții cu 158 calorii, 11g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $1.02 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și דל פחמימות, dieta. Mergeți la magazin și ridicați piper măcinat, ceapă verde, parmezan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 32%. Acest scor nu este atât de minunat. Încercați Omletă cu sparanghel și brânză, Omletă cu sparanghel și ierburi, și Omletă pufoasă cu sparanghel pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Sparanghel la abur până când este crocant-fraged, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sparanghel

Scurgere.

Bateți ouăle, parmezanul ras, 1/2 linguriță sare și 1/4 linguriță piper într-un castron mare pentru a se amesteca bine. Saut bucati de bacon de la bucati de bacon in tigaie mare si mare, la foc mediu-mare, pana se rumenesc, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Ras

Bucăți Reale De Slănină

Piper

Ouă

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Bateti

Bol

Se adauga ceapa verde feliata si saut pana cand ceapa devine translucida, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Verde

Ceapă

Adăugați sparanghel fiert;saut până se încălzește. Reduceți căldura la mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sparanghel

Întindeți amestecul de sparanghel într-un singur strat în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sparanghel

Kilograme De Mure (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se toarnă amestecul de ouă peste sparanghel. Gatiti pana cand ouale sunt setate foarte usor, inclinand tigaia, ruland usor spatula de cauciuc in jurul marginilor si permitand portiei de ou nefierte sa curga dedesubt, aproximativ 4 minute. Înclinați tigaia și glisați omleta pe farfurie, pliând omleta în jumătate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sparanghel

Ouă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt