Omletă a la Charlotte

Omletă a la Charlotte
Omletă a la Charlotte ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Pentru $1.9 pe portie, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 356 calorii, 20g de proteine, și 25g de grăsime per portie. Această rețetă servește 2. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este adus la tine de Toțiretete. Dacă aveți unt, tarhon, lapte și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Cu o lingură scor de 54%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Ouă amestecate | cum se fac ouă amestecate / ou s, Cele Mai Bune Ouă Amestecate Vreodată, și BLT omletă.

Instrucțiuni

1
Combinați roșiile, ardeiul gras verde, ceapa și tarhonul într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
TarhonTarhon
TomateTomate
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Bateți ouăle, laptele, sarea și piperul negru într-un alt bol.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper NegruPiper Negru
OuăOuă
LapteLapte
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
3
Topiți untul într-o tigaie la foc mediu. Gatiti si amestecati amestecul de ou in unt fierbinte pana aproape setat, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Amestecați amestecul de legume în ouă; continuați să gătiți și amestecați până când ouăle sunt setate și legumele încep să se înmoaie, încă aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
OuăOuă

Echipamente

DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții2
Scor De Sănătate13
Revista