Năut și Curry de pui

Năut și Curry de pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 234 calorii, 17g de proteine, și 7g de grăsime per portie. Pentru $1.12 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Un cuplu de oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare indiană. Un amestec de ceapă, ulei de măsline, piper măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a utiliza până scorțișoară sol ai putea urma acest curs principal cu Scorțișoară Răsucește ca desert. 54 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 81%, acest fel de mâncare este minunat. Încercați Năut și Curry de pui, Curry De Năut De Roșii Cu Rețetă De Pui, și Salată de pui și năut cu sos de iaurt curry pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu-mare. Gatiti si amestecati ceapa si puiul pana cand ceapa este maro inchis, iar puiul este auriu, aproximativ 5 minute. Reduceți focul la mediu și amestecați usturoiul, pudra de curry, scorțișoara și cățelul. Gatiti si amestecati pana cand condimentele sunt parfumate si usturoiul s-a inmuiat usor, 1-2 minute.
Adăugați fasolea garbanzo, ketchup-ul, pasta de roșii, sucul de lămâie, sarea, piperul negru și apa. Aduceți la fierbere la foc mare, apoi reduceți focul la mediu-mic, acoperiți și gătiți 10 minute. Descoperiți și creșteți căldura la mediu-mare și lăsați sosul să se reducă la consistența dorită. Se amestecă apă suplimentară dacă este prea groasă.
Garnisiți cu cilantro pentru a servi.
Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling
Asia funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ați putea încerca este Birichino Jurassic Park Vineyard Old Vines Chenin Blanc. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 26 de dolari.
![Birichino Jurassic Park Vineyard Vechi Viță De Vie Chenin Blanc]()
Birichino Jurassic Park Vineyard Vechi Viță De Vie Chenin Blanc
2017 are un parfum de miere de flori de portocal, unt de mere, pucioasă și un precursor ciudat al liliacului care activează nu numai sistemul olfactiv, ci și sistemul limbic, sistemul nervos autonom și alte sisteme situate în sectoare mai îndepărtate. Umiditatea solului și a microclimatului în timpul sezonului de creștere 2017 a rămas destul de ridicată pe parcursul sezonului de creștere din cauza ploilor enorme din iarna anterioară, contribuind la dezvoltarea botritei timpurii modeste, dar semnificative. Am întâlnit ultima dată aceste condiții în 2013 și am produs un vin similar cu cel de epocă - chiar uscat în stilul cunoscut de francezi sub numele de sec tendre - uscat, dar fraged. Și ca și în cazul vinurilor anterioare, acest vin a fermentat în oțel inoxidabil fără inoculare și a fost învechit până în primăvara următoare în 8 butoaie de stejar maghiar inoxidabil și 2 neutre.