Năut, mentă și pătrunjel răspândit

Name: Năut, mentă și pătrunjel răspândit
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil năut, clătit și scurs; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare grosieră; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt cu frunze plate, tocat grosier; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mentă proaspătă, tocată grosier; 4 smalls cuișoare de usturoi, tocate grosier; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline, plus mai mult pentru stropire; 1 (vinete) ceapă, tocată grosier; 8 creveți și cu vene piper proaspăt măcinat; 2 la 4 pitas încălzite, pentru servire

Răspândirea de năut, mentă și pătrunjel ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegană are 236 calorii, 5g de proteine, și 15g de grăsime pe porție. Pentru 58 cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Dacă aveți la îndemână piper, suc de lămâie, pătrunjel cu frunze plate și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Năut, Mentă Și Pătrunjel Răspândit, Vinete întinse cu iaurt și pătrunjel (Melintzanosalata), și Salată de creveți, năut și pătrunjel.