Năut Crocant

Name: Năut Crocant
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 879 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Năut (Fasole Garbanzo); 15 creveți și cu vene Praf De Usturoi; 15 creveți și cu vene Praf De Ceapă; 15 creveți și cu vene Piri Piri (sau piper Cayenne)

Năutul crocant ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 109 calorii. Această rețetă servește 15. Pentru 26 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână piri piri, pudră de usturoi, piri piri și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 34 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este uimitor. Încercați Năut Crocant, Varză indiană cu năut crocant și crocant, și năut prăjit cu migdale cu miere crocantă pentru rețete similare.