Năut Condimentat

Năutul condimentat ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 76 calorii. Pentru 14 cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, sare kosher, chimen măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 40 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 8%. Acest scor este improvizabil. Încercați Năut Condimentat, Năut Copt Condimentat, și Năut Condimentat Indian pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Scurgeți și clătiți năutul, apoi așezați-le pe prosoape de hârtie timp de aproximativ 10 minute pentru a îndepărta umezeala. Încercați să le uscați complet. Un truc este să le puneți pe foaia de copt și să le lăsați să stea la cuptor timp de aproximativ 5 minute pe măsură ce se preîncălzește.Preîncălziți cuptorul la 400 de grade. Tapetați o foaie de copt mare, cu margini, cu folie și grăsime cu un strat foarte subțire de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Întindeți năutul pe foaia de copt și prăjiți-l, nesezonat timp de 15 minute.Între timp, amestecați untul, uleiul și sosul de soia împreună într-o ceașcă mică.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Amestecați condimentele împreună într-un altul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Scoateți năutul copt și stropiți cu amestecul de unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Presărați condimente deasupra și amestecați bine. Reveniți la cuptor pentru încă 15 minute. Verificați din nou mazărea — nu ar trebui să fie arse, dar în acest moment probabil că nu vor fi complet crocante.Opriți cuptorul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Scoateți năutul, rotiți-le în tigaie și reveniți la cuptorul acum "oprit".

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Lăsați-i să stea în cuptorul cald cu ușa întredeschisă timp de aproximativ 30 de minute, apoi scoateți din cuptor și lăsați să se răcească.Dacă mazărea dvs. nu este crocantă folosind această metodă, încercați din nou și lăsați-o să stea cu ușa cuptorului închisă. S-ar putea să fie nevoie de puțină experimentare pentru a vă aduce cuptoarele și timpul la setările potrivite, dar acesta este un început bun.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)