Năsturel și salată de portocale

Name: Năsturel și salată de portocale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline extravirgin; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 3 bețișoare de covrig; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm migdale prăjite tocate, sărate; 2 creveți și cu vene Sare și piper; 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. quart bite-size bucăți de licitație năsturel crengute, clătite și crocante

Nevoie de un fără gluten, primar și întreg 30 garnitură? Năsturel și salată de portocale ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă face 2 porții cu 133 calorii, 3G de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru 89 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți suc de lămâie, ulei de măsline, bucăți de dimensiuni de mușcătură, crengute fragede de năsturel și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este minunat. Încercați Năsturel Și Salată De Portocale, Salată De Năsturel Și Portocale, și Friptură, Năsturel și salată de portocale pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Cu un cuțit mic, ascuțit, tăiat se termină portocaliu, suficient de adânc pentru a dezvălui carnea. Setați portocaliu pe un capăt tăiat pe o placă. Urmând curba cu cuțitul, tăiați coaja și miezul alb, până la carnea portocalie. Exploatație portocaliu peste un filtru set peste un castron mic pentru a prinde suc, tăiate între membranele interioare și fructe pentru a elibera segmente; picătură segmente în filtru. Strângeți sucul din membrane în castron; aruncați membranele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Bețișoare De Covrig

1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

1 Rulou Galben Cu Fructe

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Într-un castron mare, amestecați împreună ulei de măsline, suc de lămâie și 1 lingură de suc de portocale; rezervați sucul rămas pentru o altă utilizare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Precum Invidia îngerilor