Nuc Broccoli Se Amestecă

Name: Nuc Broccoli Se Amestecă
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cap broccoli, tocat grosier; 2 morcovi, tocați; 1 1 lingură de oregano uscat amidon de porumb, dizolvat în; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci, cum ar fi shittake proaspăt, feliate; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei; 2 ceapa, tocata; 4 creveți și cu vene 1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/3 cana napolitane de vanilie zdrobite fin (aproximativ 10 napolitane); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley apă rece

Nuc Broccoli Stir-Fry ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 360 calorii, 12g de proteine, și 27G de grăsime fiecare. Pentru $1.46 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 2 persoane au fost impresionate de această rețetă. Dacă aveți apă, morcovi, ciuperci și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este grozav. Încercați Carne de vită și Broccoli, Pui și Broccoli se amestecă, și Pui Rapid Și Broccoli pentru rețete similare.