Nopalitos con Huevos (Cactus cu ouă)

Name: Nopalitos con Huevos (Cactus cu ouă)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 4 6-inch Tortilla de porumb (6 inci); 3 mari Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 3 mari (parțial și); 1 parmezan ras lapte fără grăsimi; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) coriandru proaspăt tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata marunt; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii tocate; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nopalitos (aproximativ 1 paletă nopal - cactus tocată)

Nopalitos con Huevos (Cactus cu ouă) ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 17g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 257 calorii. Pentru $1.04 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână ouă, nopalitos, albușuri și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma albușurile de ou, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Banane ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor nu este atât de minunat. Încercați Nopalitos con Huevos (ouă amestecate cu Cactus de ficat), Nopalitos Con Huevos Mic Dejun Tacos, și Huevos Diablo {Ouă Diavol} pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti nopalitos in apa clocotita 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Scurgere.

Combinați ouăle și următoarele 4 ingrediente (ouă prin piper); se amestecă bine cu un tel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Încălziți o tigaie antiaderentă medie acoperită cu spray de gătit la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se adauga ceapa, si saut 2 minute sau pana cand se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați amestecul de ouă și gătiți până când fundul începe să se fixeze, amestecând ușor pentru a se amesteca. Se amestecă roșia și nopalitos și se gătește 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe