Noi Mexican Negru Fasole Burritos

Noi Mexican Negru Fasole Burritos
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mexicane, așa că încercați noi burritos de fasole neagră mexicană. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 316 calorii. Pentru $1.01 pe portie, veți obține un curs principal care servește 4. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână roșii, ceapă, tortilla de făină și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma tortilla de făină, puteți urma acest fel principal cu Chipsuri De Zahăr Cu Scorțișoară ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Noi Mexican Negru Fasole Burritos, Burritos De Fasole Neagră, și Burritos De Fasole Neagră.

Instrucțiuni

1
Pulverizați tigaia de 10 inci cu spray de gătit; se încălzește la foc mediu. Gatiti ceapa si usturoiul in tigaie aproximativ 5 minute, amestecand ocazional, pana cand ceapa este frageda, dar nu se rumeneste. Se amestecă fasolea și ardeii iute; gatiti pana se incinge.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii, Tăiate în Opt FeliiRoșii, Tăiate în Opt Felii
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
2
Așezați o pătrime din amestecul de fasole în centrul fiecărei tortilla. Se acoperă cu brânză și roșii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
3
Îndoiți un capăt al tortilla în sus cu aproximativ 1 inch peste umplutură; pliați părțile din dreapta și din stânga peste capătul pliat, suprapunându-se. Îndoiți capătul rămas în jos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
4
Așezați cusătura în jos pe platoul sau farfuria de servire.
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate26
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista