New York Finger Lakes Pui

New York Finger Lakes Pui
Nevoie de un fără gluten și FODMAP fel principal prietenos? Puiul din New York Finger Lakes ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă servește 4. O porție conține 172 calorii, 24g de proteine, și 4G de grăsime. Pentru $1.42 pe portie, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 6 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Este adus la tine de Toțiretete. Dacă aveți jumătăți de piept de pui, piper măcinat, condimente de pasăre și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Cu o lingură scor de 44%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Degetul Lins Pui Lipicios, Degetul Lins Pui Copane, și Finger-Lickin ' Pui Afumat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un vas de sticlă superficial combinați maioneza, sarea, piperul, condimentele de pasăre și oțetul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Recipient (7 Uncii) Ceapă Tocată1 Recipient (7 Uncii) Ceapă Tocată
4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
2
Bateți până se amestecă complet. Rezervați 1/4 din sos pentru însăilare. Pierceți bucățile de pui cu o furculiță și adăugați la sosul rămas, aruncând pentru a acoperi. Acoperiți și refrigerați timp de 2 până la 4 ore pentru a marina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coji De CannelloniCoji De Cannelloni
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
3
Grătar ușor cu ulei și preîncălziți la înălțime medie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
4
Scoateți bucățile de pui din sos/marinată și grătați timp de 6 până la 8 minute pe fiecare parte sau până când puiul nu mai este roz și sucurile se limpezesc. Ungeti cu sos rezervat în timp ce grill-ul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coji De CannelloniCoji De Cannelloni
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
DificultateExpert
Gata În2 hrs, 35 m.
Porții4
Scor De Sănătate6
Revista