Negrese Cu Conținut Scăzut De Grăsimi

Name: Negrese Cu Conținut Scăzut De Grăsimi
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 12
Cuisine: american
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil chipsuri de ciocolată neagră (opțional); 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Hershey s Dark (Dutch Processed) pudră de cacao; 1 lingura. otet de vin rosu pachet mix natural pentru prăjituri; 2 mari Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pudră espresso (opțional); 96 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 3/4 cană făină universală; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 cană de bomboane Hershey's Kisses; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pruneți mâncarea pentru bebeluși sau sosul de mere scurs; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 Oreos dublu umplut (recomandat: Biscuiți Pillsbury Grands!)

Negrese scăzut de grăsime ar putea fi doar desert pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 145 calorii, 3G de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Pentru 25 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 37 minute. Această rețetă de la Cookie Madness are 31 de fani. Dacă aveți la îndemână sare, pudră de cacao hershey, prune alimente pentru copii și alte câteva ingrediente, o puteți face. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 19%. Acest scor este destul de rău. Încercați Bile De Energie Cu Scorțișoară Cu Conținut Scăzut De Grăsimi, Covrigi Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați-Aluat De Cap De Grăsime Din Făină De Cocos, și Brownies Cu Dovlecei Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F. tapetați un metal pătrat de 8 inci cu folie și pulverizați cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Puneți oul, albușurile, zahărul, piureul de prune (sau sosul de mere), vanilia, pudra de espresso și sarea într-un bol de amestecare. Cu un tel sau o lingură de amestecare, amestecați bine. Încercați să nu bateți aer suplimentar în amestec, doar amestecați-l. Când se amestecă, se adaugă pudra de cacao și se amestecă până se omogenizează. Se amestecă făina. Când făina este încorporată, amestecați chipsurile de ciocolată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Linguriță Lapte 2%

Espresso Instant

Hârtie De Orez

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Aluat De Fursecuri Cu Unt De Arahide Refrigerat, înmuiat (tuburi Fiecare)

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Prune Uscate

Suc De Lămâie, Opțional

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec Natural Pentru Prăjituri

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Se toarnă în tigaie și se întinde uniform. Țineți tigaia la aproximativ 1 cm de la tejghea și aruncați-o pe tejghea de câteva ori pentru a elibera orice bule de aer. Probabil că nu veți avea bule de aer, dar oricum este cam distractiv de făcut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac